碳酸飲料含有大量的糖分、防腐劑、色素、香精。湖北貴海泉食品飲料有限公司發(fā)現碳酸飲料中還含有極少量的維生素、礦物質(zhì)；并且含有碳酸、磷酸等化學(xué)成分。碳酸飲料的比較主要成分是水，飲用后可補充身體因運動(dòng)和進(jìn)行生命活動(dòng)所消耗掉的水分和一部分糖、礦物質(zhì)，對維持體內的水液電解質(zhì)平衡有一定作用。  

碳酸飲料營(yíng)養分析：碳酸飲料因含有二氧化碳，能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過(guò)蒸發(fā)帶走體內熱量，起到降溫作用。但是，靠喝碳酸飲料解渴是不正確的。碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，這些成分在體內代謝時(shí)反而需要大量水分，而且可樂(lè )含有咖啡因也有利尿作用，會(huì )促進(jìn)水分排出，所以碳酸飲料會(huì )越喝越渴。另外，大多數人外出旅行時(shí)飲食都不太規律，如果再喝很多碳酸飲料就會(huì )使人體消化功能受到影響，大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時(shí)，對人體內的有益菌也會(huì )產(chǎn)生抑制作用，容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。

此外，碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，容易使人發(fā)胖。對于旅行中的人來(lái)說(shuō)，其中的糖分雖然可以補充一定的能量，但也會(huì )給腎臟帶來(lái)很大負擔，非但不能提神，反倒容易造成疲勞、嗜睡等不良反應。 碳酸飲料補充信息：碳酸飲料釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，并會(huì )影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。同時(shí)，飲料中含有的大量糖分除有損牙齒健康外，還因為過(guò)多的糖分被人體吸收后會(huì )產(chǎn)生大量熱量，長(cháng)期飲用非常容易引起肥胖。