橙子是蕓香科柑橘屬植物橙樹(shù)的果實(shí)，亦稱(chēng)為黃果、柑子、金環(huán)、柳丁。橙樹(shù)屬小喬木。果實(shí)可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調料或附加物。橙汁怎么榨好喝？湖北貴海泉食品飲料有限公司教你制作：

1、取新鮮橙子2個(gè)，冰糖粉10克，檸檬1/4個(gè);如有需要，可以加2/4冰塊即可達到冰鎮效果;

2、將鮮橙子、檸檬洗凈，橫切成兩半，放在擠果汁器上分別壓出橙汁、檸檬汁;

3、橙汁中加入2-3倍溫開(kāi)水，放入檸檬汁、冰糖粉，用筷子調勻即可。

今谷果園橙汁小編了解到維生素C不會(huì )保持太長(cháng)時(shí)間。雖然沒(méi)有數據來(lái)計算鮮榨果汁中維生素C的損失率，但一般認為半小時(shí)是極限。因為維生素C確實(shí)是一種非常不穩定的營(yíng)養素，其他營(yíng)養素大多是在加熱過(guò)程中損失的，所以維生素C只需要暴露在空氣中，并且已經(jīng)損失和破壞了，值得注意的是，維生素C的損失并不是鮮橙汁的所有問(wèn)題。包裝橙汁中的維生素C大多是一種添加劑，只有與空氣隔絕后才能暫時(shí)保存。然而，一旦打開(kāi)盒蓋，營(yíng)養流失的過(guò)程就開(kāi)始了。

因此，有些人習慣于買(mǎi)一大盒橙汁，放在冰箱里慢慢喝。最后，他們喝的可能只是糖水，如果你比較橙子和橙汁，你可以選擇前者。因為一個(gè)橙子含有約68毫克的維生素C、26微克的葉酸、17克的果糖和3.6克的纖維素。一個(gè)人每天只需要一個(gè)維度C就足夠了。維生素C和葉酸都存在于果肉中，可溶于水?；旧?，你可以喝橙汁來(lái)收獲所有的水果。吃橙子和喝橙汁比較大的區別是纖維素。如果你往一杯橙汁里擠兩個(gè)橙子，只剩下1到2克的纖維。榨汁后把橘子渣扔掉太離譜了。